2月祝日休診日のご案内
●２月１１日（土祝）
●２月２３日（木祝）
上記日、祝日の為休診となります。
インフルエンザの予防接種を開始いたしました。
お電話にてご予約ください。
予約受付：０９２－４０７－２１００
河内 優香 かわうち ゆか
健康運動実践指導者
アスレッチクトレーナー
自分では追い込めないところまで引っ張っていきます。
身体の悩みや目標など、なんでもご相談ください。
パーソナルストレッチ Personal Stretch
身体の不調、コリの根本の原因をみつけます。
筋肉の緊張・ゆるみを矯正し、正しい姿勢に導きます。
日常生活での体の動かし方のアドバイス
効果的な部分ストレッチをお伝えします。
限定特別価格
30分：3,300円→2,200円
- パーソナルトレーニング Personal Training
パーソナルトレーニング
30分：3,300円
60分：5,500円
8回数券 60分×8回 33,000円
ダイエットパーソナル(月会員) 45分×4回 ジム1月利用可能 18,000円
薦田 弥恵 こもだ やえ
ケアストレスカウンセラー
介護予防運動指導員
一人ひとりに寄り添った運動を。
自分のペースで頑張りたい方、優しくサポートいたします。
脳トレパーソナル Personal Brain Trainig
１．あなただけの、オリジナルのプログラムで脳を活性化！
コグニサイズや笑いヨガなど
視覚・聴覚・触覚・判断力
脳の4つの部位にアプローチします。
認知症の予防・改善に特化したメニューです。
２．ホルモンバランスの乱れや、日々のストレスなどから引き起こされる‘脳疲労’
気持ちが晴れない・不安や悩み
・ストレッチやエクササイズの運動療法
・心の呼吸を整えるマインドフルネス
・カウンセリングなど
多角的なアプローチで改善に導きます。
水・木曜日 9:00－12:00 予約制
1レッスン 30分：3,300円
回数券
4回：12,000円 8回：22,000円
パーソナルトレーニング Personal Training
パーソナルトレーニング
30分：3,300円
60分：5,500円
8回数券 60分×8回 33,000円
