薦田 弥恵 こもだ やえ
ケアストレスカウンセラー
介護予防運動指導員
一人ひとりに寄り添った運動を。
自分のペースで頑張りたい方、優しくサポートいたします。
脳トレパーソナル Personal Brain Trainig
1.あなただけの、オリジナルのプログラムで脳を活性化!
コグニサイズや笑いヨガなど
視覚・聴覚・触覚・判断力
脳の4つの部位にアプローチします。
認知症の予防・改善に特化したメニューです。
2.ホルモンバランスの乱れや、日々のストレスなどから引き起こされる‘脳疲労’
気持ちが晴れない・不安や悩み
・ストレッチやエクササイズの運動療法
・心の呼吸を整えるマインドフルネス
・カウンセリングなど
多角的なアプローチで改善に導きます。
水・木曜日 9:00-12:00 予約制
1レッスン 30分:3,300円
回数券
4回:12,000円 8回:22,000円
パーソナルトレーニング Personal Training
パーソナルトレーニング
30分:3,300円
60分:5,500円
8回数券 60分×8回 33,000円