薦田 弥恵 こもだ やえ

 

ケアストレスカウンセラー

介護予防運動指導員

 

一人ひとりに寄り添った運動を。

自分のペースで頑張りたい方、優しくサポートいたします。

 

 

 

---

脳トレパーソナル  Personal Brain Trainig

---

 

１．あなただけの、オリジナルのプログラムで脳を活性化！

　　コグニサイズや笑いヨガなど

　　視覚・聴覚・触覚・判断力

　　脳の4つの部位にアプローチします。

　　認知症の予防・改善に特化したメニューです。

 

２．ホルモンバランスの乱れや、日々のストレスなどから引き起こされる‘脳疲労’

　　気持ちが晴れない・不安や悩み

　　・ストレッチやエクササイズの運動療法

　　・心の呼吸を整えるマインドフルネス

　　・カウンセリングなど

　　多角的なアプローチで改善に導きます。

 

 

水・木曜日　9:00－12:00 予約制

　　1レッスン　30分：3,300円

              　    回数券

4回：12,000円       8回：22,000円

 

 

---

パーソナルトレーニング  Personal Training

---

 

 

 

パーソナルトレーニング　

30分：3,300円　

60分：5,500円　

8回数券　60分×8回　33,000円