パーソナルトレーナー紹介 薦田 弥恵

  薦田 弥恵 こもだ やえ

 

ケアストレスカウンセラー

介護予防運動指導員

 

一人ひとりに寄り添った運動を。

自分のペースで頑張りたい方、優しくサポートいたします。

 

 

 


脳トレパーソナル  Personal Brain Trainig


 

1.あなただけの、オリジナルのプログラムで脳を活性化!

  コグニサイズや笑いヨガなど

  視覚・聴覚・触覚・判断力

  脳の4つの部位にアプローチします。

  認知症の予防・改善に特化したメニューです。

 

2.ホルモンバランスの乱れや、日々のストレスなどから引き起こされる‘脳疲労’

  気持ちが晴れない・不安や悩み

  ・ストレッチやエクササイズの運動療法

  ・心の呼吸を整えるマインドフルネス

  ・カウンセリングなど

  多角的なアプローチで改善に導きます。

 

 

水・木曜日 9:00-12:00 予約制

  1レッスン 30分:3,300円

                   回数券

4回:12,000円       8回:22,000円

 

 


パーソナルトレーニング  Personal Training


 

 

 

パーソナルトレーニング 

30分:3,300円 

60分:5,500円 

8回数券 60分×8回 33,000円

2022年09月13日